ไม่ต้องออกไปรับเชื้อโควิด ทำงานที่บ้านก็ได้

 Work From Home เทคนิคจัดพื้นที่ในห้องแบบง่ายๆ

ในสถานการณ์ปัจจุบันที่หลายๆคน ต้องปรับโหมดการทำงานสู่โหมด Work From Home รวมถึงกันรณรงค์ให้ stay at home และ Social Distancing เพื่อความปลอดภัยของตัวเราและคนรอบข้าง รวมถึงการลดความเสี่ยงจากการแพร่กระจายของเชื้อไวรัส Covid-19 ได้อีกด้วย ดังนั้นวันนี้แพทเลยจะรวบรวมไอเดียดีๆ ในการจัดพื้นที่ห้องคอนโด หรือห้องในบ้านให้เป็นมุมทำงาน ที่มีประสิทธิภาพ ให้ทุกท่านได้นำไปปรับใช้กันตามสไตล์อย่างมีความสุขกันนะคะ

สิ่งที่สำคัญที่สุดในการทำงานที่บ้านอย่างมีประสิทธิภาพและดีต่อสุขภาพของเราในระยะยาวนั้น เริ่มจากการจัดตำแหน่งโต๊ะทำงาน และลักษณะท่านั่ง ในการทำงานที่เหมาะสม เพื่อลดความเสี่ยงการเกิดออฟฟิศซินโดรม เราก็มีวิธีมาแนะนำในการจัดวางโต๊ะทำงานให้ถูกต้องด้วยค่ะ

ตำแหน่งการวางแขนและพนักพิงหลังมีส่วนสำคัญในการรองรับสรีระของเราขณะนั่งทำงาน เราควรปรับพนักเก้าอี้ทำงานให้ตรง เลือกเก้าอี้ที่นั่งแล้วสบายตวและรองรับกระดูกสันหลังที่ดีด้วยนะคะ 

การวางแขนอยู่ในระนาบเดียวกับขอบโต๊ะ หรือใกล้เคียง สามารถวางมือและข้อมือไปตรงๆ โดยไม่รู้สึกเมื่อยช่วงไหล่ และเมื่อเรานั่งลงบนเก้าอี้ ต้นขาควรจะขนานกับพื้นและวางเท้าบนพื้นได้พอดี แต่หากความสูงของเก้าอี้ไม่ได้ระดับและเท้าลอย ควรใช้ที่วางเท้ามาช่วยรองรับค่ะ  ส่วนการตั้งหน้าจอคอมพิวเตอร์นั้นควรอยู่ห่างจากตัวหนึ่งช่วงแขน ซึ่งอยู่ในระดับสายตาพอดี หรือต่ำกว่าเล็กน้อย วางคีย์บอร์ดให้ตรงกับหน้าจอนะคะ

เมื่อเรามีหลักการจัดวางเฟอร์นิเจอร์ ตำแหน่งการวางคอมพิวเตอร์แล้ว เราก็มาเนรมิตมุมทำงานในฝันให้เรามีความสุขกับการทำงานมากขึ้นกว่าเดิมกันค่ะ

การเลือกโทนสีในการปรับมุมห้องทำงานนั้น ขอแนะนำโทนสีคลาสสิค เช่น ขาว หรือดำ ทำให้มุมทำงานมีความเป็นอาชีพ และให้ความรู้สึกใกล้เคียงกับที่ออฟฟิศ อีกทั้งยังเป็นระเบียบสะอาดตาอีกด้วย

หากตกแต่งห้องโทนสีเย็นๆ สีหม่นที่ให้ความรู้สึกสบายตา ช่วยให้เรามีสมาธิในการทำงานมากยิ่งขึ้นอีกด้วย

สำหรับคนทำงานสายไอที เป็นสายงานที่ต้องใช้อุปกรณ์หลายอย่าง เช่น สายช่างภาพ นักออกแบบ ควรมีพื้นที่ให้อุปกรณ์ต่างๆ และไม่ควรวางของตกแต่งอื่นๆ มาปะปนกัน ลองหาโต๊ะหน้ากว้างเพื่อจัดวางอุปกรณ์หรือหน้าจอคอมพิวเตอร์ที่ต้องใช้เพิ่มเติม และควรมีมุมเสียบปลั๊กอุปกรณ์ต่างๆ ให้เป็นระเบียบ ไม่มีสายพันกันอีรุงตุงนังนะคะ 

การจัดระเบียบมุมทำงานสามารถใส่ความเป็นตัวเองลงไปได้มากขึ้นเมื่อเป็นมุมทำงานในห้องคอนโดใกล้สาทร อาจจะใส่ความเป็นตัวเองลงไปได้มากขึ้นเมื่อมุมทำงานได้ ลองเพิ่มความสวยงาม เช่น กระดานเขียนงาน กล่องหรือชั้นจัดเก็บของแบบติดผนังก็เป็นไอเดียที่ช่วยให้มุมทำงานมีความเรียบร้อยขึ้นน่าทำงานมากขึ้นอีกด้วยนะคะ

การเลือกวิวที่จัดโต๊ะทำงาน เราควรเลือกใกล้หน้าต่างเพื่อเห็นทิวทัศน์ภายนอก ทำให้เราไม่เบื่อในห้องสี่เหลี่ยมทึบไร้แสงแดด แต่หากเป็นห้องในคอนโดจรัญสนิทวงศ์เราลองเลือกมุมที่ใกล้ระเบียงห้อง ให้ความรู้สึกปลอดโปร่ง ความคิดแล่นเร็ว เราสามารถทอดสายตาออกไปนอกหน้าต่างได้

หากคุณเป็นคนจัดโต๊ะทำงานแบบเข้ามุมที่ห้องนอนหรือห้องนั่งเลน ลองเลือกโต๊ะทำงานที่มีฟังก์ชั่นการจัดเก็บ เช่น ชั้นวางของ ตู้ลิ้นชัก เข้ามาช่วยเสริมเพื่อทำให้มุมสำนักงานเล็กๆ ของคุณเป็นส่วนตัวขึ้นได้ค่ะด้วยการแบ่งสรรพื้นที่อย่างเหมาะสม

สร้างบรรยากาศด้วยธรรมชาติสีเขียว ตกแต่งมุมทำงานด้วยไม้ประดับที่ดูแลง่าย แถมยังเป็นเครื่องกรองอากาศแบบธรรมชาติไปในตัว เช่น ลิ้นมังกร พลูด่าง ว่านหางจระเข้ เดหลี สับปะรดสี กล้วยไม้ และเฟิร์น เป็นต้น ทั้งยังเอาสีเขียวธรรมชาตินี้ไว้พักสายตา ทำให้เราเบาสมอง คลายความตึงเครียดจากการทำงานได้อีกด้วยค่ะ

เป็นอย่างไรบ้างคะสำหรับไอเดียที่ลองตกแต่งห้องทำงาน ลองไปปรับใช้ได้นะคะ ส่วนตอนนี้จากเนรมิตรห้องทำงานของแพท Work From Home ในห้องคอนโดจรัญสนิทวงศ์ เริ่มจะรกขึ้น ขอเวลาไปเก็บข้าวของให้เป็นระเบียบก่อนนะคะ ไว้คราวหน้าจะหาบทความดีๆ มานำเสนอใหม่คร่า